クリスマスパーティーにて食べ過ぎ

昨日は毎年恒例の友人たちとのクリスマスパーティーでした。
あまり私はパーティーとか飲み会とか好きじゃないんですけど、
この集まりだけは毎年楽しみにしている数少ない集いです。

 

友人のうち2名の家を毎年交互に会場として使わせてもらい、
料理を食べながら、みんなでワイワイ盛り上がるという感じ。

 

もちろんプレゼント交換もあって、今年は予算2000円。
あみだくじを作って、抽選をするっていう感じで今年も盛り上がりました。

 

で、まあ楽しいのはいいんですが、毎回やってしまうのが食べ過ぎですね。
次々と料理が出てくるんで、次々と食べてしまうわけなんですよ。
お腹がいっぱいになっても、少しするとまた違うものが出てきて少し食べちゃったりしながら、
なんだかんだでかなりの量を食べてしまい、今朝は若干胃もたれを感じましたよ。

 

それにしても食べ過ぎって体力を使うよな〜ってあらためて思いましたよ。
とにかく食べたあとって疲労感に襲われてしまいます。

 

ヘルシーなものを多めに食べても大丈夫なんだけど、
肉とか炭水化物をたくさん食べると、本当に疲れてしまいます。
消化ってほんと大きなエネルギーが必要なんだなって思うと同時に
なんだかずいぶん無駄なことをしている感じで虚しくなりますw
食べて疲れるなんて本末転倒ですからね。

 

ということで、今日の食事は抑え目にしています。
胃腸を酷使してしまったので、今日は1日休ませてあげないと。
肉は控えて、野菜中心の生活をおくらないとね。