暖かくしよう

暖かくしよう

私はどちらかというと寒さに強いほうみたい。
小学生の頃、星が大好きで夜はよく天体観測してたんですよね。
季節に関係なく冬でも友達と、何時間も外で星を見てた。
たぶん、そのせいで寒さに強いという意識があるんです。

 

でも、それは悪い部分もあって、
少しくらい寒くても平気なんで、無茶をしちゃうんですよね。
つい体を冷やしてしまうんです。寒くて辛いとは思わないんだけど、体は冷える状態。

 

そうするとイマイチ体の動きが良くなかったり、
場合によっては体調が悪くなったりしてしまうんですね。

 

だから、これくらいの寒さなら大丈夫なんて思ったとしても、
体を冷やさないように、少し厚着にするとかして対策を打っていこうと思います。
寒さに関しては自分の感覚はあまり良くないみたい。

 

体を温めるのって大事ですからね〜
特に足が冷えたりすると、夜眠れなかったりしますし。

 

最近は家の中でも靴下はいてます。
今までは絶対にはかなかったんですけどね。

 

ってことで自分の寒いかどうかの感覚は信じずに
寒いと思う前に体を温めておこうって話でした。
まあ私にしか当てはまらないようなことだけどね(笑)