肩が凝る

姿勢が悪いと肩が凝る

肩が凝る原因はいろいろあると思いますが、
その一つに「姿勢の悪さ」というのもあるようです。

 

そういう私も猫背なもんで、
まちがいなく私の肩凝りを誘発していると思います。

 

ようは、猫背だと頭の重さが肩にかかってしまうので、
肩凝りになってしまう、ということのようです。

 

ただ、そういったことはよーくわかっているつもりなんですが、
しかしそれでも猫背をやめられないんですねえ。
というのも、私、デスクワークで電話を受ける回数が多いんですが、
この電話の内容が込み入った案件だと、
猫背にならないと集中できないんですねえ。

 

なんか、背筋をピーンと伸ばすと、
考えていることや集中力が逃げていってしまうような気がするんですよ。
だから自然と猫背になって体を縮めて電話対応してしまうのです……。
これじゃあ肩が凝る一方ですねえ。(笑)

 

仕事以外のところでストレッチとかしてフォローしないとな。